Accorde-toi un moment et crée l’ambiance dont tu as besoin (musique, éclairage, emplacement, coupe de vin ou pas. C’est toi qui boit…) Trace un gros coeur en plein centre d’une feuille (format paysage). Il n’est pas obligé d’être parfait! Mets de...
Le burnout, une période riche en apprentissage!? Aujourd’hui, je suis assez zen avec cette période de ma vie. Ça fait un an jour pour jour que j’ai reçu mon arrêt de travail signé de mon médecin. Je me souviens combien j’ai pleuré comme si c’était...
La PNL, c’est d’abord l’abréviation de la Programmation Neuro Linguistique. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s’inspire du travail d’autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et...
C’est la deuxième année où je me joins aux Ambassadrices de la soirée-bénéfice de l’Ombre à la lumière organisé depuis 12 ans par la YWCA. Cette année, cette soirée pour moi a porté un nom: Carol Ann Fowler. J’ai eu l’honneur de rencontrer...
Vous avez aussi cet(te) ami(e) qui voit en vous ce que vous ne voyez pas vous-même? Moi, aussi! Il y a plusieurs années, mon ami Robert Daigneault pour ne pas le nommer 🙂 m’a lancé comme ça: «Si tu sais pas encore quelle est ta passion, je vais te le dire parce...
Burnout, moi? Ben non! Je suis en épuisement professionnel. Pourtant ce sont deux termes pour désigner le même état. Par contre, pour moi, ça n’éveillait pas les mêmes préjugés. Le Burnout résonnait comme «être brûlée», comme dans ne plus être bonne pour le...
Vous m’avez peut-être lu l’année dernière je vous ai présenté une femme que j’ai eu le bonheur de rencontrer. Je vous parle de Madame Véronique Hébert qui m’a si lumineusement parlé de son implication pour la soirée De l’ombre à la...
Un peu plus tôt cet été, je suis tombée sur cet article de TPL Moms «Et si on revoyait nos manières de promouvoir l’allaitement?» Ça m’a donné le goût de vous parler de mon expérience magnifique et tout autant difficile et déchirante de l’allaitement....
Quand le verdict est tombé, mon mari a dit : «Je te l’avais dit!» Quoi ? J’étais consternée de son affirmation. Je l’accusais en silence de ne pas m’avoir pris en charge, de ne pas m’avoir secoué pour me ramener à moi. Je me rappelle lui...
– Je l’ai juste embrassé, c’est tromper ? – Il n’y avait pas de sentiment. Ça ne vaut pas la peine que je lui en parle. – Ça s’est fait sans que m’en rende compte. Vous avez déjà entendu ça? Et si tromper son mari, sa...
Ce matin-là, j’ai laissé les enfants à l’école avec beaucoup de tendresse. J’étais pressée comme les jours d’avant. Avant de partir pour l’école, ils m’ont adressé à tour de rôle leurs souhaits: «Est-ce que tu peux venir nous...
Ça fait du bien les Fêtes! C’est un break de la routine de la vie pour pleins de petits bonheurs simples. C’est une pause de make-up et de brushing de feu pour un pyjam et une poney tall. Vive les vacances! L’année 2015 s’est passée encore plus...
«Tu sais mon amour, tu as toute la vie pour apprendre et surtout pour apprendre à te connaître.» En m’écoutant parler à mon fils à cet instant même quelque chose m’a frappé. C’était clair, la suite était «Tu es ton meilleur ami». Et moi alors…...
La semaine dernière, j’ai déjeuné avec une amie. Ça fait du bien ! On s’est dit nos vraies affaires, on s’est encouragé, on s’est confié et j’ai parti ma journée comme la première journée d’une nouvelle vie. C’est un peu...
Mon emploi est formidable, il m’amène à rencontrer régulièrement de nouvelles personnes qui oeuvrent tous dans des domaines différents. Leur rencontre m’amène ailleurs, à découvrir leur passion, leur association, leur réalité. Ils m’inspirent et il...
Mon amie Manon Jean a publié son deuxième livre; Mathéo et le massage caméléon. Mathéo fait la rencontre de 8 animaux qui lui font le récit de leur histoire rempli de Sagesse et d’Amour. Depuis que Manon est venue me partager son livre, mes enfants et moi...
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